Syndrom chorego budynku czy zwykłe wymysły?

Syndrom chorego budynku czy zwykłe wymysły?

W domu lub w pracy odczuwasz często bóle i zawroty głowy, jesteś ciągle zmęczony lub zdarzają ci się mdłości z niewiadomych przyczyn. Te objawy jednak ustępują samoistnie, gdy wychodzisz na zewnątrz, zmieniasz otoczenie, oddychasz innym powietrzem. To może być syndrom chorego budynku – czym on jednak jest i jak z nim walczyć, dowiesz się już za moment.

Dolegliwości w chorych budynkach
Dolegliwości w chorych budynkach, Zdjęcie: Pixabay.com

SBS czyli Sick building syndrome

Syndrom chorych budynków jest kombinacją dolegliwości, które występują w określonym miejscu, budynku. To określenie pojawiło się pod koniec lat 70, opisując zespół dolegliwości, których nie nazywa się chorobą. W ówczesnych latach wiele budynków wznoszono ze szkodliwych materiałów, ze źle działającą wentylacją, powodując wręcz masowe zachorowania, mijające po opuszczeniu budynków.

Jakie są dolegliwości sugerujące o syndromie chorego budynku?

  • bóle lub/i zawroty głowy,
  • omdlenia,
  • mdłości,
  • utrudnione oddychanie,
  • nienaturalne zmęczenie,
  • rozdrażnienie, zaburzenia koncentracji,
  • zaczerwienienie, przesuszenie, łuszczenie się skóry,
  • podrażnienie błon śluzowych oraz inne.

Co ciekawe, SBS jest realnym zagrożeniem – już w 1984 roku WHO informowało, że występuje on aż w 30% nowych i remontowanych budynkach na całym świecie. Wśród instytucji zainteresowanych tym problemem pojawiło się nawet NASA, które przeprowadzało doświadczenia dowodzące możliwość złagodzenia symptomów spowodowanych przebywaniem w takich budynkach.

Reklama


Według raportu Barometr Zdrowych Domów 2017* przeprowadzonego z inicjatywy Grupy Velux, osoby mieszkające w domach z syndromem SBS dwukrotnie częściej skarżą się na problemy ze zdrowiem niż osoby mieszkające w odpowiednich warunkach. Zachorowalność na astmę jest nawet o 40% wyższa! Według tego samego raportu aż 22% polskich mieszkań jest zawilgocona, 23% niedoświetlona, a 26% niedogrzana. W niezdrowym domu mieszka praktycznie co szósty Europejczyk, przy czym według szacunków WHO, w pomieszczeniach spędzamy nawet 90% swojego życia.

To, że pomieszczenia, w jakich najwięcej przebywamy oddziałują na nasze zdrowie nie pozostaje dla nikogo tajemnicą. Już w latach 60. I 70. XX wieku hematolog Julian Aleksandrowicz powiązał z nimi nawet powstawanie niektórych nowotworów. Przebywając przez długi czas w zanieczyszczonym środowisku wewnętrznym narażamy się również na zachorowanie na astmę, chorobę legionistów czy zatrucie tlenkiem węgla. Jakie są zatem przyczyny i jak „wyleczyć” budynek?

Przyczyny chorego budynku
Przyczyny chorego budynku, Zdjęcie: Pixabay.com

Jakie są przyczyny syndromu chorego budynku

Przyczyn syndromu chorego budynku jest wiele, pewne jest jednak jedno – jeśli ponad 1/3 osób przebywających w pomieszczeniach uskarża się na wymienione wyżej dolegliwości, problem jest poważny. Głównym źródłem SBS jest zła jakość powietrza lub jego niedobór spowodowany rozwojem grzybów, pleśni, środkami chemicznymi stosowanymi do konserwacji i wykończeń. Objawy może również powodować sama klimatyzacja, jeśli zapominamy o serwisie, a w przewodach rozwijają się mikroorganizmy. Słaba wentylacja, a nawet hałas, wibracje, zjawiska elektrostatyczne, radiacyjne i smog, o którym pisaliśmy niedawno, są także wymieniane wśród przyczyn złego stanu powietrza. Z powodu dążenia do ograniczenia strat energii nowe budynki są bardzo dobrze uszczelnione, co również prowadzi do zmniejszenia dopływu świeżego powietrza – niewłaściwie zaprojektowana wentylacja może być jedyną przyczyną złego stanu rzeczy.

Jak pozbyć się syndromu chorego budynku

By usunąć skutki, należy znaleźć przyczynę złego stanu rzeczy. Możemy zacząć od wietrzenia i dokładnego posprzątania domu, w tym wyczyszczenia i udrożnienia systemów wentylacyjnych. Musimy zadbać o odpowiednią temperaturę w granicach 21-22 stopni C w pokojach dziennych, 18 stopni C w sypialni oraz 25 stopni C w łazience i wilgotność na poziomie 40-60%.

W przypadku bardzo szczelnych okien warto zadbać o nawiewniki, które usprawnią przepływ powietrza. Nie zapominajmy o tym, że zarówno system klimatyzacji, jak i wentylacji, muszą być zaprojektowane w taki sposób, by odpowiadały rzeczywistym wymogom. Ważna jest prawidłowa eksploatacja i konserwacja. Jeśli wiemy, że przyczyną problemów są zanieczyszczenia biologiczne, musimy zająć się odgrzybianiem pomieszczeń i wymianą lub wyczyszczeniem systemu klimatyzacji. W przypadku zlokalizowania źródła problemu w chemikaliach warto wyczyścić wykładziny oraz zastanowić się nad wymianą mebli czy nawet dekoracji ściennych (emisja zanieczyszczeń przez boazerię czy tapety).

Domy SBS
SBS to nie powód do opuszczenia budynku, wystarczy zadbać o usunięcie przyczyn występowania problemów, Zdjęcie: Pixabay.com

Jeśli nawet po wdrożeniu wszystkich usprawnień wciąż czujemy się kiepsko, gdy przebywamy w danym budynku, warto zwrócić się po pomoc do Instytutu Techniki Budowlanej w Warszawie, Medycyny pracy i Zdrowia Środowiskowego w Sosnowcu lub Katedry Ochrony Powietrza Politechniki Śląskiej w Gliwicach.

Syndrom chorego budynku naprawdę istnieje

Objawy związane z przebywaniem w zanieczyszczonym powietrzu mogą pojawić się praktycznie u każdego z nas, w najmniej oczekiwanym momencie. Można je łatwo pomylić z innymi chorobami, jednak gdy nasilają się lub pojawiają wyłącznie w momencie przebywania w określnym miejscu, powinniśmy sprawdzić je pod kątem wentylacji, zanieczyszczeń biologicznych i chemicznych. W końcu nawet SBS można wyleczyć, ciesząc się ponownie świetnym samopoczuciem i zdrowiem.

Czy zdarzyło się wam przebywać w budynku z tym syndromem?

Źródła:
https://www.velux.pl/inspiracje/zdrowedomy 

Czy artykuł był przydatny? Tak Nie

Data publikacji: 2019-01-23

PODOBAŁ CI SIĘ TEN ARTYKUŁ?

Więcej tego typu treści możesz otrzymywać jako pierwszy, wystarczy się zapisać!

Wyrażam zgodę na przesyłanie mi przez Grupa PSB S.A. Siedziba, WEŁECZ 142 28-100 Busko-Zdrój, NIP: 655-16-40-402, REGON: 29093871, informacji handlowej drogą elektroniczną i telefoniczną (zgodnie z art. 172 ustawy z dnia 16 lipca 2004 r. Prawo telekomunikacyjne). Zapoznałem/zapoznałam się z pouczeniem dotyczącym prawa dostępu do treści moich danych i możliwości ich poprawiania. Jestem świadom/świadoma, iż moja zgoda może być odwołana w każdym czasie, co skutkować będzie usunięciem mojego adresu e-mail z listy dystrybucyjnej usługi „Newsletter”.

Obowiązek Informacyjny rozwiń

Autor tekstu

Z wykształcenia architekt wnętrz, który jest zapatrzony w nowoczesne i minimalistyczne wnętrza. Z zawodu copywriter, z pasji grafik i kinoman. Zainteresowania naszej ekspertki obracają się wokół wszystkiego co piękne, designerskie i... praktyczne. Jak każdy prawdziwy Polak uważa, że nie ma rzeczy, której nie umiałaby zrobić lub naprawić.